最新消息
活動預告：ACP人員資格取得與再進修
<天恩診所-112年度預立醫療照護諮商人員訓練課程>
日期：09/09(六)-09/10(日)，共11小時
地點：衛生福利部苗栗醫院(苗栗市為公路747號)
相關積分(申請中)：長照繼續教育、安寧時數認證
授課講師：臺灣大學哲學系/病主法起草人 孫效智教授、東海大學社工系/北市聯醫病主法推動顧問 葉依琳助理教授、天恩診所 趙榮勤院長
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天恩診所自民國108年核可成為預立醫療照護諮商機構至今，持續推廣苗栗縣及鄰近地區之預立醫療決定簽署，希冀能使民眾獲得尊嚴善終、醫病和諧的未來。
本次訓練課程，與北市聯醫及病主中心合作，讓無經驗的諮商人員了解病主法的起始與意義，也讓有經驗的專業人員能溫故而知新。在有愛的未來，讓我們一同攜手前行
報名連結：https://reurl.cc/Eo5Na1
課程簡章：https://reurl.cc/dDZ6aV
★歡迎分享活動訊息，感謝您★
110.11.13(六)預立醫療的報名連結，歡迎大家踴躍參加喔！https://forms.gle/gyNsZjVHV9SXzePA7
該如何排解壓力最有效(?)常感到頭昏腦脹壓力大(?)持續定時的運動紓壓很有效(!)
🔅主題：紓壓做的好，人生及彩色
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：9月30日（星期四）14:00-16:00
🔅應用程式連結
：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
糖尿病是常見的慢性病之一，當胰島素分泌不足，或對胰島素產生抗拒而導致血糖過高，引致「糖尿病」出現。明早我們將邀請顧家恬護理師爲您拆解糖尿病的各種迷失，更會分享飲食和食療，歡迎來聽講(歡迎)
🌸講題：「糖」三臟的飲食危機
🌸講師：顧家恬 護理師
🌸時間:9/29（三）上午9:30-11:30
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
失智還是健忘(?)該不會失智已經悄悄找上我了吧(?)別擔心，顧老師有些預防的手段告訴你(!)
🔅主題：智者千慮，必有一失-失智
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：9月28日（星期二）09:30-11:30
🔅應用程式連結
：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
我們本年度來到最後一堂團體囉，保握機會走吧，讓我們明早一同去線上郊遊(djing)
(sun)敬邀您週一上午 來參加VIP限定團體
「家庭照顧者支持團體」
🌸講題：回顧語總結—旅遊
🌸講師：臺大醫院 顏瑋葶護理師
🌸時間:9/27（一）上午8:30-11:30
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
中風有越來越年輕的趨勢，研究證實每天久坐八小時容易中風，那中風是什麼感覺？中風可以怎麼「伴」？讓顧老師來伴你一起來面對！
🌸講師：中風怎麼「伴」
🌸講師：顧家恬 護理師
🌸時間:9/24（五）下午14:00-16:00
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
中秋連假，但卻因為疫情而沒辦法出門(moon sigh)宅在家能做些什麼(?)顧老師說：在家也要運動，大家一起動起來(!)
🔅主題：宅家也要動起來
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：9月23日（星期四）14:00-16:00
🔅應用程式連結
：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
還在回味月圓人團圓嗎👪嗎？還有許多吃不完的月餅🥮嗎？來～趕快回來線上團圓，請好好生活，好好預防衰弱，一起好好學習正向老❤️
(sun)敬邀您週四上午 來參加VIP限定團體
「家庭照顧者支持團體」
🌸講題：老人衰弱
🌸講師：臺大醫院 顏瑋葶護理師
🌸時間:9/23（四）上午8:30-11:30
線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
中秋連假，但卻因為疫情而沒辦法出門(moon sigh)宅在家能做些什麼(?)顧老師說：在家也要運動，大家一起動起來(!)
🔅主題：宅家也要動起來
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：9月23日（星期四）14:00-16:00
🔅應用程式連結
：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
該如何控制自己的血壓(?)顧老師告訴你，一起運動最有效(!)
🔅主題：血壓控制有妙招
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：9月22日（星期三）14:00-16:00
🔅應用程式連結
：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
常常聽家中長輩抱怨膝蓋痛，或是走路的不久就覺得腳不舒服嗎(on one
knee)？膝關節是人體中最大的關節，也是最容易老化的關節之一，就讓台大護理師帶你來認識老人膝蓋疼是怎麼回事(Smug)
🌸講題：膝蓋好痛怎麼了(問號)
🌸講師：臺大醫院 顏瑋葶護理師
🌸時間:9/16（四）上午9:30-11:30
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
9月 15日 (星期三)⋅下午2:00 - 4:00
📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀>看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：照顧技巧
講師：顏瑋葶 護理師
時間：14:00-16:00
主題：我的手怎麼沒力氣了?-中風
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
中秋節即將來臨，你期待家人團員嗎？你期待那天上圓圓的月亮(月亮)嗎？來～先來線上團圓聊聊聚聚吧，一起來學學這些遠離憂鬱的大小妙招！
(sun)敬邀您週三上午 來參加VIP限定團體
「家庭照顧者支持團體」
🌸講題：遠離老人憂鬱
🌸講師：臺大醫院 顏瑋葶護理師
🌸時間:9/15（三）上午8:30-11:30
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
賦能是什麼(?)學習為自己賦能，從今以後踏向充滿能量及自信的生活(!)
🔅主題：如何增進自我賦能感與自信
🔅講師：洪千芝 心理師
🔅時間：9月14日（星期二）9:30-11:30
🔅應用程式連結
：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
中港區-顏瑋葶老師
9月 13日 (星期一)⋅下午2:00 - 4:00
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：紓壓活動
講師：顏瑋葶 護理師
時間：14:00-16:00
主題：哈啾!不要來找我-流感
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
照顧壓力大到頭昏眼花(?)教你透過自我調節的力量，讓壓力再也不能威脅你(!)邁向身心舒暢的康莊大道(increasing graph)
🔅主題：認識壓力的自我調節機制
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：9月10日（星期五）9:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
高矮胖瘦，知道自己屬於哪一種嗎(?)老師告訴你，不管哪種都沒關係(!)穿對衣服讓你魅力四射(sparkle)(sparkle)(sparkle)
張晏榕老師 支持團體2-6。
(megaphone)本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：了解自己身形 穿出自己風采
🔅講師：張晏榕 美容美髮師
🔅時間：9月9日（星期四）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
中港區-顧家恬老師
9月 7日 (星期二)⋅上午9:30 - 11:30
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：紓壓活動
講師：顧家恬 護理師
時間：09:30-11:30
主題：身心紓壓，找回自癒力
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
團體來到的尾聲，每天為自己量血壓的習慣有沒有養成了呢？生活即照顧，每天多疼惜自己一點，讓自己佈老智在。
(sun)敬邀您週一上午 來參加VIP限定團體
「一起fun起來—家庭照顧者支持團體」
🌸講題：回顧與總結
🌸講師：臺大醫院 顏瑋葶護理師
🌸時間:9/6（一）上午8:30-11:30
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
中港區-顧家恬護理師
9月 3日 (星期五)⋅上午9:30 - 11:30
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：紓壓活動
講師：顧家恬 護理師
時間：09:30-11:30
主題：動姿動之，疫起動起來
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
中港區-顏瑋葶護理師
9月 2日 (星期四)⋅下午2:00 - 4:00
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：紓壓活動
講師：顏瑋葶 護理師
時間：14:00-16:00
主題：健康點對點
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
🙋🏻你今天照顧自己了嗎？還喜歡今天為自己安排的生活嗎？其實生活即照顧，讓我們陪你一起養成良好照顧自我的習慣🥳
(sun)敬邀您本週三上午 來參加VIP限定團體
「一起fun起來—家庭照顧者支持團體」
🌸講題：生活即照顧 活動更充實
🌸講師：臺大醫院 顏瑋葶護理師
🌸時間:9/2（四)上午8:30-11:30
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
🙋🏻人生下半場，您準備好了嗎？
來～聽聽看顏護理師的佈老智在課題，讓我們陪你一起預習自己的老🥳
(sun)敬邀您本週三上午 來參加VIP限定團體
「一起fun起來—家庭照顧者支持團體」
🌸講題：樂活樂智在
🌸講師：臺大醫院 顏瑋葶護理師
🌸時間:9/1（三)上午8:30-11:30
(pink cellphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
中港區-洪千芝心理師
8月 31日 (星期二)⋅上午9:30 - 11:30
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：照顧技巧
講師：洪千芝 心理師
時間：9:30-11:30
主題：正念照顧，讓愛連結不打結
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
📣 📣 疫情在家好無聊(moon sleep)小小盆栽有什麼魔力(?)讓它來療育你的心靈(!)
張晏榕老師 支持團體2-5。
(megaphone)本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：一起動手玩多肉植物
🔅講師：張晏榕 美容美髮師
🔅時間：8月30日（星期一）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：紓壓活動
講師：顧家恬 護理師
時間：9:30-11:30
主題：認識肌少症
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
🙋🏻♀️親愛的，照顧者們最期待的營養師課程來囉💛
結合當紅的 增肌減脂課題，讓您不用去健身房就能簡單吃，聰明吃，塑造有「肌」的體態！
(sun)敬邀您
🌸講題：增肌減脂你吃對了嗎
🌸講師：曾惠君營養師
🌸時間:8/26（四）下午14:00-16:00
(smartphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
說明：📣 📣 微解封還是不敢出門(?)拿起你的菜刀跟昨天買的水果(!)簡單的水果能變出什麼花樣(?)讓你在家也不無聊(!)
張晏榕老師 支持團體2-4。
(megaphone)本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：水果雕刻裝飾設計
🔅講師：張晏榕 美容美髮師
🔅時間：8月26日（星期四）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
說明：📣 📣 照顧總是令你心煩意亂(?)漫漫長路中，似乎總是看不到盡頭(?)換個想法，生活也許大不同(!)
🔅主題：正念照顧，讓愛連結不打結
🔅講師：洪千芝 心理師
🔅時間：8月25日（星期三）9:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
說明：📣 📣 先認識疾病，你才擁有真正的健康(!)認識疾病徵兆，提早預防才是王道
早上9:30-美華護理師在線上與你相約。
🔅主題：疾病徵兆之認識
🔅講師：陳美華 護理師
🔅時間：8月24日（星期二）9:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
說明：📣 📣 還記得今天早上吃了些什麼嗎(?)該怎麼吃、吃多少對身體最好(?)讓老師告訴你，怎麼樣可以吃的滿足又健康(!)
🔅主題：我的身體我做主-自立飲食
🔅講師：陳美華 護理師
🔅時間：8月23日（星期一）9:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
中港區-洪千芝老師
8月 20日 (星期五)⋅上午9:30 - 11:30
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
類別：照顧知能
講師：洪千芝 心理師
時間：9:30-11:30
主題：喘口氣，享受讓心深呼吸的旅程-情緒自癒，釋放更自在的自己
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
中港區-顧老師團體1-6
8月 19日 (星期四)⋅上午8:30 - 11:30
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️
中港區家庭照顧者支持活動
類別：支持團體
講師：顧家恬 護理師
時間：8:30-11:30
主題：漫漫照顧路，跑出燦爛人生-團體回顧與總結
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
📣照顧路上最重要的是好好照顧自己(!)長期操勞讓肩膀好痠痛(?)讓講師告訴你怎麼辦(!)
張晏榕老師 支持團體2-3。
📣本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：告別肩膀痠痛
🔅講師：張晏榕 美容美髮師
🔅時間：8月18日（星期三）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
📣你相信人的個性在出生那一刻就決定了嗎(?)你所不知的自己，由生命靈術告訴你(!)準時上線，由我們替你解答(!)
張晏榕老師 支持團體2-2。
📣本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：神清氣爽的頭部紓壓
🔅講師：張晏榕 美容美髮師
🔅時間：8月16日（星期一）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
📣照顧路上最重要的是好好照顧自己(!)常覺得壓力大頭昏腦脹(?)準時上線，學習讓自己神清氣爽的紓壓方法吧(!)
張晏榕老師 支持團體2-1。
📣本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：神清氣爽的頭部紓壓
🔅講師：張晏榕 美容美髮師
🔅時間：8月13日（星期五）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
中港區-美華團體2-6
8月 12日 (星期四)⋅上午8:30 - 11:30
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️
中港區家庭照顧者支持活動
類別：支持團體
講師：陳美華 護理師
時間：8:30-11:30
主題：成為自己的靠山-回顧與總結
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
🙋🏻長期照顧他人這條路上沒有捷徑，好好愛自己就是最上算的選擇。
(sun)敬邀您本週三上午 來參加VIP限定團體一起來解答
「fun輕鬆—自我療癒舒壓團體」本梯最後一場!!!
🌸講題：明亮炯炯有神—眼部進階保養
🌸講師：張晏榕 美容美髮師
🌸時間:8/11（三)上午8:30-11:30
(smartphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
中港區-洪千芝老師
8月 10日 (星期二)⋅上午9:30 - 11:30
地點：中華民國健康心靈關懷協會
說明：📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️ 照顧工作繁重及家務不間斷，是不是覺得人生好難？，覺得卡住的時候，就喘口氣吧！
中港區家庭照顧者支持活動
10 分鐘前
主辦人：協會健心
協會健心
📣 📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️
中港區家庭照顧者支持活動
類別：支持團體
講師：顧家恬 護理師
時間：8:30-11:30
主題：漫漫照顧路，跑出燦爛人生-相見歡、我的照顧之路、分享照顧經驗
連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
代碼：rzn-uskx-odo
經過了前幾個禮拜的課程，你的收穫是什麼呢(?)是否覺得依依不捨，意猶未盡(?)準時上線，一同把握最後一次的團體課程吧(!)
「疫情下心生活」支持團體。
本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：疫情下的心生活-回顧與總結
🔅講師：陳美華護理師
🔅時間：7月22日（星期四）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
🙋🏻你知道你是哪一種臉型嗎？對著鏡子看了好久，還是不知道自己適合哪一種髮型嗎?
其實，找出最適合自己的髮型，不用花冤枉錢剪，就來讓美髮師告訴你的臉型適合的髮型吧!!👍
敬邀您本週三上午 來參加VIP限定團體
「fun輕鬆—自我療癒舒壓團體」
🌸講題：各種臉型適合的髮型
🌸講師：張晏榕 美容美髮師
🌸時間:7/21(三)上午8:30-11:30
線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
每年的這個時候—應該在海邊滾沙玩到爆曬成炭，殊不知一切計畫都被打亂了，現在只能關在家，然後躺在沙發上幻想⋯解封後...ಠ_ಠ
(sun)敬邀您週一下午來「防疫好家在線上看」一起來聊聊
#疫情解封第一件事你想做什麼🤔
🌸講題：凝視生命的美好—水果拼盤
🌸講師：張晏榕 美容美髮師
🌸時間:7/19（一）下午14:00-16:00
(smartphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
🙋🏻♀️天氣炎熱又疫情嚴峻，你是不是整天在家裡像個馬鈴薯🥔躺在沙發上呢？(Surprised)
世上沒有天生醜 真的只有天生懶！！！！
所以快點一起和美髮師學習吧💛希望我們一起好好保養，變得更好更帥更美麗😚😚😚
(sun)敬邀您週一上午 來參加VIP限定團體
「fun輕鬆—自我療癒舒壓團體」
🌸講題：輕鬆DIY染髮（請自備染膏）
🌸講師：張晏榕 美容美髮師
🌸時間:7/19（一）上午8:30-11:30
(smartphone)線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
📣 長期照顧是一條漫漫長路，千萬不要一個人苦撐著!!喘息是需要學習的，家庭照顧者照顧好自己，才會有動力與體力面對往後的日子。辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️
🔅主題：喘息，也需要學習
🔅講師：張晏榕 美容美髮師
🔅時間：7月15日(星期四) 14:00~16:00
🔅應用程式連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
［課程代碼]：rzn-uskx-odo
(house)中華民國健康心靈關懷協會—中港區家照據點 關心您💥
🙋🏻在家防疫期間，您是不是快要悶壞了呢? 是不是想要動動身體呢?
您知道透過肩頸穴道運動，可以達到舒壓效果嗎?讓身體活絡起來，用心感受穴道按摩的魅力，學習愛應該從自己出發👍!!
(sun)敬邀您本週四上午 來參加VIP限定團體
「fun輕鬆—自我療癒舒壓團體」
🌸講題：告別肩頸痠痛bye bye
🌸講師：張晏榕 美容美髮師
🌸時間:7/15(四)上午8:30-11:30
🔅應用程式連結：http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
🌸課程代碼:axu-pfbt-nxo
🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
🔅回顧自己的生涯，你第一件想到的事是什麼呢(?)它是令你開心或是悲傷(?)不管是哪種，都歡迎來與我們分享(~)你絕對不是一個人🙋🏻♀️
「疫情下心生活」支持團體。
🔅本團體課程限人數參加，這次無法加入的夥伴，歡迎報名下一梯次。天恩診所—苗南區家照據點關心您❤️
🔅主題：疫情下的心生活-圓滿自己的身心靈
🔅講師：陳美華護理師
🔅時間：7月14日（星期三）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
📣 每天宅在家進行佛系減肥法🧘♀️ 嗎❓ 跟著顧家恬老師一起動ㄘ動🗽 讓您瘦成一道閃電⚡ 辛苦的照顧者也要好好愛自己 🔅
重視自己的健康《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點，陪您好好照顧家人和自己❤️❤️
🔅主題：活力養生動起來
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：7月13日(星期二) 09:30~11:30
🔅應用程式連結：http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
［課程代碼]：rzn-uskx-odo
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🌸你的腦袋是否正在想雖然微解封，還是不敢出門運動呢？邀請您先停下思考，趕緊跟護理師一起全身動一動吧
🌸全身動次動，打造腦靈光達人
🌸講師：陳美華護理師
🌸活動時間：7/12（二）14:00-16:00
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不能出門壓力大(?)如何才能紓解壓力呢(?)讓我們一起來探討(~)「疫情下心生活」支持團體。
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🔅主題：疫情下的心生活-轉一轉，動一動，遠離壓力真輕鬆
🔅講師：陳美華護理師
🔅時間：7月12日（星期一）8:30-11:30
🔅應用程式連結：https://meet.google.com/tjv-jzgs-jxk
［課程代碼]：tjv-jzgs-jxk
🏠💞《疫情下心生活》天恩診所—苗南區家照據點陪您共渡照顧❤️時光～
📣 📢📢疫情持續警戒，血壓心情持續高張嗎？別讓疫情影響你，｛照顧線上防護網 陪你共渡疫情｝❤️降低心血管疾病罹病風險，就是好好控制血壓
🏠中華民國健康心靈-家照中港區據點，陪您好好照顧家人和自己❤️
🔅主題：陪你照顧家人系列~血壓控制新方法
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：7月9日(星期五) 09:30~11:30
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🙋🏻♀️疫情是否打亂你的生活，使您大腦節奏都亂了，更忘了留心照顧自己的身體呢(?)
(sun)本週四下午，讓我們從穴道按摩保健說起吧，一起跟著老師學習如何讓自己變得更帥氣更美麗❤️
🌸講題：照顧者也帥氣也美麗
🌸講師：張晏榕 美容美髮師
🌸時間:7/8(四)下午2:00-4:00
🌸線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
課程
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魏社工/周社工督導
🙋🏻♀️你多久沒有好好放鬆了呢？平常都是怎麼放鬆的呢？
(sun)敬邀您本週四上午 還參加VIP限定團體
「fun輕鬆—自我療癒舒壓團體」
🌸講題：神清氣爽的頭部舒壓
🌸講師：張晏榕 美容美髮師
🌸時間:7/8(四)上午8:30-11:30
🌸線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
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🌼承辦單位:中華民國健康心靈關懷協會一苗中次家照專線037-269660
魏社工/周社工督導
📣 每天宅在家🏡嗎 ❓ 生活壓力讓你過勞了嗎❓ 讓我們好好愛自己🔅動一動就有好心情🎵《防疫好家在線上👀看》中港區家照據點陪您共渡難關❤️❤️
🔅主題：運動好舒壓、好健康
🔅講師：顧家恬 護理師
🔅時間：7月6日(星期二) 09:30~11:30
🔅線上課程網址:http://meet.google.com/rzn-uskx-odo
［課程代碼]：rzn-uskx-odo
(house)中華民國健康心靈關懷協會—中港區家照據點 關心您💥
🙋🏻♀️疫情是否打亂你的生活，使您大腦節奏都亂了？
今早，讓我們一起淺談健忘與失智的區別，學習超前部署預防失智的日常口腔、運動、營養保健❤️
🌸講題：健忘vs.失智
🌸講師:顧家恬
🌸時間:7/2(五)9:30-11:30
線上課程網址:http://meet.google.com/axu-pfbt-nxo
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你照顧失智症者很苦腦嗎？疫情之下忘性大又大真是求助無門嗎？《防疫好家在線上👀看》苗中次區家照據點陪您共渡難關❤️
🔅主題：解開身體的密碼
🔅講師：陳碧蓮博士
🔅時間：6月30日（星期三）9:30-11:30
🔅應用程式連結：http://meet.google.com/fvv-cvhn-ixz
［課程代碼]：fvv-cvhn-ixz
(回家)中華民國健康心靈關懷協會—苗中次區家照據點 關心您💥
嗨，你今天過得好嗎！防疫在家照顧，與家人面面相對、長時間又聽著新聞是不是有點焦慮呢。明早，就跟心理師一起練習放鬆吧~
(confetti ball)鬆的能力，決定衝的距離(confetti ball)歡迎上線共同學習
講師：洪千芝 心理諮商師
活動時間：6/22(二)9:30-11:30
使用設備：Google meet
課程網址：https://meet.google.com/iux-vazw-xmd
課程代碼：iux-vazw-xmd
歡迎上線洽詢健康心靈關懷協會—苗中次家照專線037-277282
魏社工
嗨！這段疫情期間許多家照者對高齡者的身心變化提出了很多疑問。
中華民國健康心靈-關懷協會中港區家照的「防疫好家在線上👀看」 使家庭照顧者即便在家也能習得瞭解高齡者身心健康的變化～系列二
(confetti ball)由口進食的幸福-吞嚥照顧技巧(confetti ball)
講師：陳碧蓮 營養博士
活動時間：6/17(四)9:30-11:30
使用設備：Google meet
課程網址：https://meet.google.com/msq-adcj-xru
課程代碼：msq-adcj-xru
歡迎上線洽詢健康心靈中港家照專線037-277282
林護理師/邱護理師
嗨！這段疫情期間許多家照者對高齡者的身心變化提出了很多疑問。
中華民國健康心靈-關懷協會中港區家照的「防疫好家在線上👀看」 特別讓家庭照顧者即便在家也能習得瞭解高齡者身心健康的變化～系列
(confetti ball)探索身體的奧秘(confetti ball)歡迎上線共同學習
講師：陳碧蓮 營養博士
活動時間：6/16(三)9:30-11:30
使用設備：Google meet
課程網址：https://meet.google.com/vur-rmih-vbb
課程代碼：vur-rmih-vbb
歡迎上線洽詢健康心靈中港家照專線037-277282
林護理師/邱護理師
苗栗公館鄉 仁安社區 失智友善宣導 帶長輩分享 失智親善照顧（1100514)
寒冬中我們齊聚一堂慶新年送舊年 共同祈禱🙏 世界疫情減緩、每個人身體都健康 心靈課程、營養食材、增肌減糖訓練讓我們健康、積極、快活每一天❤️ (2021/01/29)
院長趙榮勤醫師 平時用心奉獻走進病患家中為不能出門的患者服務，一路走來非常歡喜，近日受邀至豐原醫院分享經驗學術研討(110/01/22)，歡迎各位先進撥冗參加！(2021/01/13)
客家文化薪傳大師～周美純校長 總是不吝分享客家文化的精髓 每週三 客家文化傳承都有驚喜連連的收穫！周校長的客家文化藝術傳承不僅熱心在社區以最容易上手的學習模式教授長輩、也以她的作品在客委會、文化中心等地方展覽宣揚客家藝術不遺餘力！感謝 周美純 校長對社區的貢獻👍 (2021/01/13)
2020特殊的一年～我們正襟危坐嚴陣以待做好最強的防護，讓社區的長輩仍然能享受聖誕🎄溫馨的氣氛！創會理事長趙榮勤醫師期勉大家～保持愉快的心情、吃得下、動得了～用心享受據點老師課程設計的快樂生活！(2020/12/24)
文化—生命歷程中所有的習得❤️ 天恩伯公照護站「銀髮學堂」中每週有ㄧ堂客家文化專作—周美純 講師以燒陶杯、桐花塗鴉牆、客家花布茶席、客家庄鄰畫等豐富的內容讓銀髮同學自己親手製作～整個教室裏裏外外滿滿的客家味兒都是同學的作品，昨天課堂上更吸引了同學來學客家膳食—炒雞酒，如果您炒的雞酒只有雞肉～就弱掉了！我們客家人炒雞酒有ㄧ特殊好料，同時也會放入～太美味～太美味了！想知道的看官 敬請每週三 來「伯公站」親自向大師請益，如自行帶束脩者可與同學同樂，人生ㄧ大樂事！ (2020/11/26)
「集合啦，聰明照顧者！」頒獎典禮 今年我們參加聰明照顧者徵文競賽 全國百餘據點70餘稿件，僅8位得獎者，我們是其中一件，獲得佳作👍 照顧者經過我們據點社工的陪伴、轉介、引導照顧者看清楚自己的需求、勇敢參與活動、心理協談、照顧技巧學習，聰明使用長照資源，照顧者可以翻轉自己的照顧歷程！ 現階段台灣照顧者的樣態有年輕照顧者、老老照顧者、男性照顧者、一人照顧多人、三明治族照顧等實際例子。照顧者若願意給自己一個機會，經過我們家庭照顧者支持服務的協助和個管，一定可以幫您展露久違的笑容😊 (2020/11/18)
感謝❤️天恩診所甜心俱樂部❤️ 「化骨秋刀魚」減糖增肌 好健康 課程 本來只提供有糖尿病的患者參加 但民眾有健康概念都要參加 主辦單位（天恩診所）只好順應民意讓大家都能都享有機會 營養師除了教民眾如何分辨飲食中醣類與健康的維護 也現場烹煮教學 「化骨秋刀魚」 最後每位民眾ㄧ起享用整條都可以吃進肚子的美味「 化骨秋刀魚」！開心極了！感謝再感謝！(2020/10/29)
❤️分享時間：客家庄裡的特殊故事美麗的周美純講師 從事教育工作近50餘年的退休校長，一生從未放棄過創作，各種創作從拼布畫、油畫、膠彩畫、畫瓷佈滿畫室玲瑯滿目，今天我們採訪她的秘密基地，終於見識到讓她天天笑容滿面能量滿滿的元素，更重要的是❤️近年投入社區、幫助社區～不僅僅營造特色伯公據點關懷據站，也讓社區居民人人可當自己的「生活大師」健康多彩又有趣！
歡迎每週三來據點跟隨大師的腳步。
徐縣長好親民 關心長輩生活小細節 特別來到關懷據點 讓長輩擁有快樂溫馨的一天❤️一早長輩與縣長有約，縣長前來據點關心長輩，從廚房、課堂，溫馨叮嚀並示範正確洗手方法，並要本會創會理事長-趙榮勤醫師教導正確口罩戴法，最後還致贈每一位長輩-肥皂健康禮盒🎁也見證本會接受「苗栗扶輪社」的愛心關懷捐款，看長輩快樂用餐的表情，徐縣長開心的笑了❤
家庭照顧者紓壓活動與支持團體